太れ-040505


チキン、エッグ、くるみトースト、コーヒー


塩シャケ、めんたいこ(少)、白い御飯

夕方
アサヒスーパードライ(500ml)


親子丼、チキン、枝豆、なんか練り物、アサヒスーパードライ(500ml)

異常に右肩と首まわりが痛くなってきた。
太れというよりも運動しろ